Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2021
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80,6 kg
Bisher verloren: 28,2 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2237 kcal
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Fett: 82,11g | Eiw: 166,10g | Kohlh: 216,76g.
Frühstück: Clif Bar Whey Protein Bar, Bananas. Mittagessen: Smoked Pork Sausage, Clif Bar Whey Protein Bar, Premier Protein Chocolate Protein Shake, Bananas. Abendessen: White Flour, Olive Oil , Cabbage , Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade) , White Rice, Premier Protein Chocolate Protein Shake. Snacks/Sonstiges: Pink Lady Apples, Dairy Queen Ice Cream Cake. mehr...
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konstantes Gewicht
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grgid979's Gewichtsverlauf
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