Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2021
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63,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1372 kcal
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Fett: 21,74g | Eiw: 62,81g | Kohlh: 241,85g.
Frühstück: Biskuitrolle, Alpro Simply Plain, Himbeeren, Grieß, Mandelmilch. Mittagessen: Marigold Nutritional Yeast Flakes, Tesco Italian Chopped Tomatoes , Vollkornnudeln, Karotten, Zwiebeln, My Darlington's Barbecue Relish, It's Soya Good Organic Soya Mince. Abendessen: Iceland Fruited Scone , Balsamico, Asda Glaze with Balsamic Vinegar of Modena, Arla Cottage Cheese, Spinat, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Tesco Chestnut Mushrooms . Snacks/Sonstiges: Kinder Schoko-Bons, Englischer Vollkornmuffin, Äpfel, Dattel. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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krissi2002's Gewichtsverlauf
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