lonnekevan toledo-henneveld's Notizen, 08 Mrz 21

De jojo blijft een beetje hangen.
60,6 kg Bisher verloren: 15,1 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 08 März 2021:
1414 kcal Fett: 34,87g | Eiw: 68,09g | Kohlh: 202,22g.   Frühstück: Activia Naturel, Koffie, Mymuesli Superfruitmuesli, Blauwe Bessen, Banaan, Friesche Vlag Latte Verse Opschuimmelk. Mittagessen: Lidl Rucola, AH Snoeptomaatjes, AH Filet Americain Mager, Korenlanders Meergranenbrood. Abendessen: Milbona Skyr Framboos, Jumbo Kippendijfilet, Ijsbergsla, Faja Lobi Nasi Trafasie, AH Yoghurt Sla Dressing, AH Volkoren Basmati Rijst. Snacks/Sonstiges: Friesche Vlag Latte Verse Opschuimmelk, Koffie, Friesche Vlag Balance, AH Gewelde Abrikozen, AH Medjoul Dadels, Kiwi. mehr...
3121 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,1 kg pro Woche



     
 

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lonnekevan toledo-henneveld's Gewichtsverlauf


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