Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2021
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68 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1393 kcal
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Fett: 66,82g | Eiw: 63,56g | Kohlh: 129,83g.
Frühstück: Rode Aardappelen (Vlees en Schil). Mittagessen: Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%, AH Pijnboompitten, Zespri Kiwi Gold. Abendessen: Jumbo Gegrilde Groenten Diepvries, Zalm, AH Kabeljauwfilet, AH Grote Garnalen. Snacks/Sonstiges: Milka Hazelnoot Chocolade, AH Elstar Appel, Milka Hazelnoot Chocolade, Gekookt Ei, Feta Kaas, AH Mozzarella, Tomaten, Amstel Radler Fris. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Elvybarbar's Gewichtsverlauf
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