Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2021
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94,7 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1726 kcal
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Fett: 45,55g | Eiw: 111,86g | Kohlh: 133,26g.
Frühstück: Trader Joe's Chicken Breakfast Sausage, Trader Joe's Chicken Breakfast Sausage, Coffee (Brewed From Grounds), Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized. Mittagessen: Carrots, Carrots, Pork Shoulder (Whole, Lean Only, Cooked, Roasted), Pork (Lean and Fat Eaten). Abendessen: Mission Extra Thin Yellow Corn Tortillas (Taco Size), Mission Yellow Corn Tortillas Extra Thin, Cabbage, Great Value Black Eyed Peas, Cauliflower Rice, Hormel Taco Meats - Shredded & Seasoned Beef. Snacks/Sonstiges: Blueberries, Oranges, Red Table Wine, Cathy Cathys Crispy Popcorn. mehr...
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2567 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden und 5 Minuten, Sitzen - 1 Stunde, Hausarbeit - 5 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 35 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 2 Minuten, Schlafen - 20 Stunden und 3 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 5 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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ceciofal's Gewichtsverlauf
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