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Back in the blue!
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87,3 kg
Bisher verloren: 25,7 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1523 kcal
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Fett: 67,00g | Eiw: 62,86g | Kohlh: 171,92g.
Frühstück: Jimmy Dean Sausage, Egg & Cheese Biscuit Roll-Ups. Mittagessen: Sargento Classic Sharp Cheddar Cheese, Ritz Whole Wheat Crackers, Bell Peppers. Abendessen: 100% Maple Syrup, Argo Corn Starch, White Rice, Stir Fried Vegetables, Trader Joe's Organic Firm Tofu. Snacks/Sonstiges: Trader Joe's Raw Almonds. mehr...
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2262 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 4 Minuten, Schlafen - 22 Stunden und 56 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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kathyscoop's Gewichtsverlauf
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