Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2013
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87 kg
Bisher verloren: 27 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1589 kcal
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Fett: 78,81g | Eiw: 100,77g | Kohlh: 117,33g.
Frühstück: Orange Juice, Waitrose Italian Cooked Ham, Philadelphia Lightest Soft Cheese, Seeded Loaf (Bill's). Mittagessen: Olive Oil, Cathedral City Mature Lighter, Elmlea Double Light, Egg, Onions, Waitrose Charlotte Potatoes, Waitrose Free Range Smoked Lardons. Abendessen: Roasted Potato, Waitrose Greek Light Salad Cheese, Olive Oil, Beetroot, Duck Leg Meat and Skin (Young Duckling, Bone In, Cooked, Roasted). Snacks/Sonstiges: Maisel's Maisel's Weise alcohol free beer. mehr...
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konstantes Gewicht
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brandall9's Gewichtsverlauf
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