Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2021
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69 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1011 kcal
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Fett: 24,52g | Eiw: 53,12g | Kohlh: 151,03g.
Frühstück: Banana Prata, Pêssegos, Quaker Aveia em Flocos, Itambé Leite em Pó Desnatado, Queijo Mozzarella, Ovo. Mittagessen: Tomates, Cenouras, Ovo, Batata Doce, Feijão Preto Cozido. Abendessen: Torta de Atum. Snacks/Sonstiges: Melão, Lacta Intense 60% Cacau Laranja, Mamão Formosa, Laranjas. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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pameladm's Gewichtsverlauf
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