|
Wczoraj: rower i spacery
Dzisiaj: siłka - hantle
Powoli w ćwiczeniach wracam do obciążeń przed kontuzją. Może do końca marca będzie nawet jakiś progres obciążenia i wskoczę na Hantle 5💪👍
|
119,8 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
konstantes Gewicht
|
 Kommentare
Tak 3mać 👍💪 i wszystko z głową 😽 Pozdrawiam ciepło 👊😺
14 Mrz 21 vom Mitglied: K1C1A
|
14 Mrz 21 vom Mitglied: gaweł_po_40
|
O Panie!!!
Nie było mnie na fatsecret z pół roku lub nawet więcej i ostatnią Twoją wagę to w okolicach 102kg pamiętam. Co to za kontuzja była, że Ci się trochę przytyło? Ja sam idealnie dietę trzymam w czasie pandemii i bez kontuzji tak z 15kg przytyłem :P
Siłownie masz otwartą, czy w domu trenujesz?
15 Mrz 21 vom Mitglied: cineq79
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gaweł_po_40's Gewichtsverlauf
|