Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2021
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87,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1597 kcal
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Fett: 51,62g | Eiw: 44,20g | Kohlh: 517,36g.
Frühstück: Jumbo Rooibos Thee, Walnoten, Kiwi, Water, Mandarijn, Hazelnoten, Rozijnen, Jumbo Magere Franse Kwark, Lidl Muesli. Mittagessen: Jumbo Rooibos Thee. Abendessen: Muslukt Summerchill, AH Saladeblokjes, Italiaanse Salade Dressing (Olie Basis), Jumbo Rooibos Thee, Jumbo Gemengde Salade, Lidl Grana Padano, Vegetarische Groentensoep (Bereid met Water). Snacks/Sonstiges: Jam (Suikerarm), Atelier L2 Art+Design Muslukt Tripelgold, PICNIC Mueslibrood Half Vruchtenbrood. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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28XXVIII's Gewichtsverlauf
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