Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2021
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109,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1456 kcal
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Fett: 25,50g | Eiw: 89,50g | Kohlh: 204,64g.
Frühstück: Havregrøt lettkokte 80g. Mittagessen: Leverpostei 10G, Wasa Husman, Kaviar 5g. Abendessen: Tunafisk i vann First price 150g, Tørkede erter Eldorado 100g, Tomatbønner Eldorado 100g. Snacks/Sonstiges: Eple Red Delicious 200g, Pære 200g, Gulrot 100g, Kaviar 5g, Knekkebrød Husman Wasa, Leverpostei 10G. mehr...
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2894 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 49 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 11 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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