Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2021
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40,7 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1372 kcal
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Fett: 35,21g | Eiw: 53,65g | Kohlh: 214,48g.
Frühstück: Colussi Oswego, Caffè Espresso, Zucchero, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. Mittagessen: Carote, Kraft Sottilette le Classiche, Conad Pasta. Abendessen: Bietola Cotta, Conad Piacersi Petto di Tacchino al Forno, Pane Bianco, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Sonstiges: Zucchero, Caffè Espresso, Conad Latte Parzialmente Scremato, Mela, Arance, Muller Crema di Yogurt Bianco. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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