Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2021
|
76,4 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1585 kcal
|
Fett: 69,75g | Eiw: 78,90g | Kohlh: 165,19g.
Frühstück: Jacobs Кофе Растворимый, Молоко Зауралья Молоко 3,2%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Ржаной Хлеб. Mittagessen: Тилапия, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Лук, Морковь, Первый Вкус Сметана 15%, Белебеевский Сыр Купеческий. Abendessen: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Ржаной Хлеб, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Пряный Базилик и Пармезан, Сыробогатов Сыр Фиета, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Клементины, Арахисовая Паста, DopDrops Паста Кокос Стевия, Банан, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
*"Ксения"*'s Gewichtsverlauf
|