Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2021
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80,6 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1700 kcal
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Fett: 68,40g | Eiw: 49,51g | Kohlh: 223,00g.
Frühstück: Heidelbeeren, Vollkornbrot, Thermomix Porridge, Honig, Marmeladen und Eingemachtes, Frischkäse, Birnen. Mittagessen: Gemüsecremesuppe. Abendessen: Bio Joghurt Mild, K-Bio Agavendicksaft, Käse, Petrella Feta, K-Bio Agavendicksaft, Frischkäse, Marmeladenkonserven, Bio Joghurt Mild, Vollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Kinder Milchschnitte, hanuta Riegel. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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