Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2021
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68 kg
Bisher verloren: 28,5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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831 kcal
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Fett: 25,83g | Eiw: 64,42g | Kohlh: 75,13g.
Frühstück: DIA Leite Desnatado, Cuscuz (Cozido). Mittagessen: Salada Verde Mista, Quiabo Cozido, Korin Coxinha da Asa. Snacks/Sonstiges: Seara Presunto Cozido, Frimesa Queijo Mussarela, Quero Maionese, Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero . mehr...
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konstantes Gewicht
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