Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2021
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41 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1370 kcal
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Fett: 41,81g | Eiw: 48,17g | Kohlh: 198,92g.
Frühstück: Oro Saiwa Biscotti, Caffè Espresso, Zucchero, Conad Latte Parzialmente Scremato. Mittagessen: Conad Pasta, Conad Ragù alla Bolognese. Abendessen: Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Ricotta, Carote, Pane Bianco. Snacks/Sonstiges: Zucchero, Muller Crema di Yogurt Bianco, Mela, Caffè Espresso, Conad Latte Parzialmente Scremato, Muller Yogurt Bianco 0%. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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