Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2021
|
64,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1533 kcal
|
Fett: 69,24g | Eiw: 76,23g | Kohlh: 145,50g.
Frühstück: AH Dadels zonder Pit, Chiquita Banaan, Body & Fit Smart Proteine, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Chiazaad. Mittagessen: M&M's M&M’S Crispy Chocoladereep, Leev Oaty Cookiebar, Alpro Mild & Creamy No Sugars, Alpro Soya Soya Unsweetened, AH Zomerfruit, AH Diepvries Frambozen, Aardbeien, Chiquita Banaan, Quaker Cruesli Apple & Raisin. Abendessen: Ben & Jerry's Netflix & Chill'd, Home Made Lisa's Kippensoep, Aldi Caesar Salade. Snacks/Sonstiges: Jumbo Gezouten Geroosterde Amandelen, Alpro Soya Melk Original, Luchtige Taart, AH Excellent Porchetta. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
[McFatty]'s Gewichtsverlauf
|