Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2021
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81,7 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1065 kcal
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Fett: 60,44g | Eiw: 77,29g | Kohlh: 53,08g.
Frühstück: 1st Phorm Level-1 Caramel Latte, Post Honey Bunches of Oats with Almonds. Mittagessen: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Broccoli. Abendessen: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Broccoli. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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elizondolily's Gewichtsverlauf
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