Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2021
|
52,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1290 kcal
|
Fett: 60,25g | Eiw: 77,27g | Kohlh: 119,17g.
Frühstück: Киви, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Сметана 20%, Лакт Творог 9%, Бананы, Кофе (Растворимое). Mittagessen: Гречка Отварная, Лаваш Армянский, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Сладкий Красный Перец, Tess Чай Чёрный, Красные Помидоры, Жареное Яйцо, Молодые Цуккини. Abendessen: Чай, Творожная Запеканка с Изюмом. Snacks/Sonstiges: Красные Помидоры, Цукини, Сыр Чечил, Соленые Огурцы с Укропом, Вода, Вода. mehr...
|
Verlust von 3,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|