Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2009
|
144,9 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1085 kcal
|
Fett: 76,64g | Eiw: 74,40g | Kohlh: 26,17g.
Frühstück: fiber sure, Lipton Black Tea Bags , Cheddar Cheese, splenda, water, bacon, fish oil pills, Egg Beaters. Mittagessen: grilled chicken, diet coke, fried onions, red pepper, Red Tomatoes , romaine , cucumbers, broccoli, salad dressing , olive oil. mehr...
|
|
4215 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Smilesong's Gewichtsverlauf
|