|
Отчёт 👇
Вес 63,7 кг (на месте)
ОШ 34 см
ОГ 92 см
О под грудью 81 см
ОТ 76 см
Живот 88 см
Бедра 93 см
Попа 94 см
Ляжка 51 см
Колено 36 см
Кисть 16 см
С этих параметров начинаю новый этап - удержание веса без контроля, только интуитивное питание! 😊
❤️❤️❤️❤️❤️
Больше не буду фоткать приёмы пищи. Только, если будет что-то вкусненькое))) С сегодняшнего дня перехожу на без контрольное, то есть без фото, питание. Так же продолжу питаться интуитивно.)))
Далее взвешивание будет раз в неделю и замеры раз в 4 недели.
❤️❤️❤️❤️❤️
Всем добра и понимания! 🤗
|
63,7 kg
Bisher verloren: 27,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
konstantes Gewicht
|
 Kommentare
Мариночка, Добрый вечер 🤗👋 ух ты молодец 👏👍🤗😘 Браво 👏👏👏, тьфу тьфу тьфу 🤞🤞🤞 всё получится 🤗👋😘
22 Mrz 21 vom Mitglied: Ирина Чапчикова
|
Мариночка, удачи на выбранном пути👏
22 Mrz 21 vom Mitglied: Veronika_2075
|
Спасибо большое всем за поддержку! 🤗 Извините, что не ответила сразу. Были проблемы с приложением. 🤦♀️
25 Mrz 21 vom Mitglied: Марина Курносова
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Марина Курносова's Gewichtsverlauf
|