Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2021
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62,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1596 kcal
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Fett: 49,41g | Eiw: 75,48g | Kohlh: 222,47g.
Frühstück: Creative Nature RAW Cacao, MYVEGAN Vegan Protein Blend Chocolate, Gefrorene Blaubeeren, Gefrorene Himbeeren, Gefrorene Brombeeren, Gefrorene Kirschen, Ahornsirup, Mandelmilch, Leinsamen, Total Sweet Xylitol, Myprotein Vegan Protein Blend, Weizenvollkornmehl. Mittagessen: Tesco Mozzarella, Tesco Pesto, Rote Zwiebeln, Spaghetti, Champignons Frisch, Tesco Butter Beans in Water. Abendessen: Asda Smart Price Custard Creams, Bitterschokolade, Tesco Mature Cheddar, Tesco Reduced Fat Mozzarella , Karotten, Tesco Italian Chopped Tomatoes , Blumenkohl, Rote Zwiebeln. Snacks/Sonstiges: Salzbrezeln, Scone, Leon Flatbread, Mandelmilch, Äpfel, Ritter Sport Mandel Orange, Agave Syrup, Alpro Greek Style Plain Yoghurt. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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krissi2002's Gewichtsverlauf
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