Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2021
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88 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1192 kcal
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Fett: 50,92g | Eiw: 66,22g | Kohlh: 115,98g.
Frühstück: REWE Bio Maiswaffeln, Milbona Der Leichte Quarktraum Vanille, Myprotein Total Protein, Alpro Kokosmilch, Nutella Nutella, Dulano Hänchenbrust, K-Classic Käse Leicht, Buko Toskana, K-Classic Soft Cookies Triple Chocolate. Snacks/Sonstiges: Corny Free Schoko (20g). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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