Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2021
|
54,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2039 kcal
|
Fett: 81,42g | Eiw: 138,37g | Kohlh: 192,39g.
Frühstück: Сырники из Обезжиренного Творога, Клубника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Станем Друзьями Авокадо , Яйцо Куриное. Mittagessen: O'Zera No Sugar, Азбука Вкуса Запеканка из Обезжиренного Творога с Бананом , Корюшка Жареная, Пятерочка Лук Репчатый, Огурецы Сладкого Рассола, Кинза, Приготовленная Квашеная Капуста, Свекла Вареная, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Магнит Морковь Вареная, Картошка Вареная, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Oltermanni Сыр 50%, Kuc Лёгкий Сыр Брынза. Abendessen: Mlekara Subotica Сербский Сыр Брынза, Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Кинза, Помидоры, Окей Перец Печеный, Простая Еда Оладьи из Печени. Snacks/Sonstiges: Вемол Йогурт Греческий 6%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Яблоко Зеленое, Магнит Банан, Сырники из Обезжиренного Творога, Домик в деревне Молоко 1,5%. mehr...
|
|
863 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 50 Minuten, Бег 7 км - 40 Minuten, Apple Health - 20 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
innazelnerovskaa's Gewichtsverlauf
|