Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2013
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125,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1593 kcal
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Fett: 70,09g | Eiw: 78,30g | Kohlh: 175,85g.
Mittagessen: Pane Italiano, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Pomodori Rossi, Grana Padano Grana Padano, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Tre Mulini Pennette. Abendessen: Pane Italiano, Salame Morbido, Bustaffa Stracchino della Nonna, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead). Snacks/Sonstiges: Cappuccino con Pochi Grassi, Tre Mulini Fette Biscottate, Grana Padano Grana Padano, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Pane Italiano. mehr...
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3423 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Sitzen - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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saverio_c's Gewichtsverlauf
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