Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2021
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88,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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907 kcal
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Fett: 32,90g | Eiw: 50,93g | Kohlh: 100,46g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Zentis Aprikose 50% Weniger Zucker, Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp. Mittagessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rinderhackfleisch, Knorr Spitzkohlpfanne. Abendessen: Banane, Metzgerfrisch Lachsschinken, Lieken Urkorn Bauernmild, Wiltmann Rein Rind Salami, Mairübchen, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Gaenseliese's Gewichtsverlauf
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