Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2021
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77,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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983 kcal
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Fett: 22,72g | Eiw: 56,20g | Kohlh: 145,94g.
Frühstück: Laranja Lima, Maçã, Café com Açúcar, Aymoré Biscoito de Maisena. Mittagessen: Feijão Carioca Cozido, Farinha de Mandioca, Arroz Branco (Cozido), Bife de Carne de Vaca, Abóbora Cabotia. Abendessen: Dux Fresh Whey Chocolate e Avelã, Banana Prata, Molico Leite Desnatado. Snacks/Sonstiges: Queijo Minas, Wickbold Pão de Forma Tradicional, Café com Açúcar. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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gracieleoliveira1's Gewichtsverlauf
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