Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2021
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87,5 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1971 kcal
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Fett: 66,47g | Eiw: 136,25g | Kohlh: 198,97g.
Frühstück: Milbona Der Leichte Quarktraum Vanille , Nutella Nutella, Gymqueen Pancakes Sweet Snowball. Mittagessen: Knorr Cocktail Sauce, Dürüm Döner. Abendessen: Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Gekochtes Ei, Delikatess Putenbrust, Bäckerkrönung Mehrkorn Brötchen, Ja! Käse Aufschnitt Leicht. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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