Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2021
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85 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1728 kcal
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Fett: 70,83g | Eiw: 131,79g | Kohlh: 144,63g.
Frühstück: Лукоморье Икра Трески , Янтарный Мир Сыр Колбасный, Агуша Молоко 2,5%, Хлебный Дом Батон Нарезной, Печень Трески, Домик в деревне Кефир 2,5%, Красная Смородина, Магнит Банан, Витапром Юнона. Mittagessen: Урбеч Урбеч из Мякоти Кокоса, Творог 5%, Морковь, Свинина Запеченая, Булгур (Вареный). Abendessen: Подсолнечное Масло, Морковь, Капуста, Свеклы, Урбеч Урбеч из Семян Расторопши , Сухие Семена Чиа, Домик в деревне Кефир 2,5%, Минтай. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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anti654's Gewichtsverlauf
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