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Goed mijn best gedaan vorige week. Kom maar op met de Sushi vrijdag😊
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57,8 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1571 kcal
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Fett: 43,87g | Eiw: 79,50g | Kohlh: 208,78g.
Frühstück: Campina Volle Melk, Blauwe Bessen, Banaan, Mymuesli Superfruitmuesli, Koffie, Milsani Yoghurt Griekse Stijl 0,1% Vet. Mittagessen: AH Snoeptomaatjes, Korenlanders Meergranenbrood, AH Filet Americain Mager, Lidl Rucola. Abendessen: Nestlé Kvarg Stracciatella, All Seasons Gemengde Sla, AH Yoghurt Sla Dressing, Romige Gnocchi met Courgette en Garnalen. Snacks/Sonstiges: Friesche Vlag Latte Verse Opschuimmelk, Dolce Gusto Cappuccino Light, Friesche Vlag Halvamel (10ml), Koffie, AH Medjoul Dadels, Kiwi, Gedroogde Abrikozen, Friesche Vlag Balance. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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 Kommentare
29 Mrz 21 vom Mitglied: MDW80
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29 Mrz 21 vom Mitglied: at.bokkies
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29 Mrz 21 vom Mitglied: Yoo69
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29 Mrz 21 vom Mitglied: annemiek rembil
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Wat fijn trouwens dat we hier steeds meer leren over hoe het werkt allemaal hè. Als we aankomen, geen stress, het is geen vet. Maar vocht, een weekje extra ons best doen en het is er weer af op de weegschaal. Top gewoon 🎉
29 Mrz 21 vom Mitglied: annemiek rembil
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29 Mrz 21 vom Mitglied: claudet57
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Dit noem ik wel heel goed je best doen😊
29 Mrz 21 vom Mitglied: carolinequichou
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lonnekevan toledo-henneveld's Gewichtsverlauf
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