Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2021
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88,6 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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916 kcal
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Fett: 36,74g | Eiw: 33,92g | Kohlh: 106,34g.
Frühstück: AH Halfvolle Melk, AH Basic Havermout, AH Gedroogde Abrikozen. Mittagessen: Wasa Vezelrijk Cracker, AH Basic Zuivelspread Naturel, AH Andijvie Fijngesneden, AH Rauwe Ham, AH Roomboter Ongezouten, AH Boeren Volkorenbrood. Snacks/Sonstiges: Zonnatura Sesamcrunch (3), AH Galia Meloen, Nescafé Wiener Melange. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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