Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2021
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83 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1463 kcal
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Fett: 75,81g | Eiw: 60,71g | Kohlh: 135,55g.
Frühstück: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Café com Açúcar. Mittagessen: Mandioca Frita, Bife de Carne de Vaca, Camil Feijão Carioca Cozido. Abendessen: Ovo Mexido, Seara Linguiça Toscana. Snacks/Sonstiges: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Kefir de Leite. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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azevedo69's Gewichtsverlauf
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