Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2021
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58,3 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1146 kcal
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Fett: 31,53g | Eiw: 86,75g | Kohlh: 130,16g.
Frühstück: 매일 아몬드브리즈 언스위트, 밤고구마. Mittagessen: 농심 우육탕면. Abendessen: 밤고구마, 오렌지, 헬스앤뷰티 핵불닭, 청포도. Snacks/Sonstiges: 아이스 아메리카노, 하림 하얀속살 닭가슴살 블랙페퍼, 스타벅스 (Starbucks) 콜드브루커피, 하림 하얀속살 닭가슴살 블랙페퍼. mehr...
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2600 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 37 Minuten, Bodybuilding - 30 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 53 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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imyvory's Gewichtsverlauf
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