Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2021
|
66,6 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1676 kcal
|
Fett: 63,37g | Eiw: 155,87g | Kohlh: 118,24g.
Frühstück: Zero Джем Клубничный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Макфа Пшеничная Мука, Роскар Яичный Желток, Простоквашино Творог 2%. Mittagessen: Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Долмио Соус со Сливками Классический, Болгарский Перец, Редька, Морковь, Краснобор Стейк из Индейки в Медово-Горчичном Маринаде. Abendessen: Жаркое из Свинины (Постное), Окей Салат Витаминный. Snacks/Sonstiges: Ekovita Лукум с Фисташками, Пятерочка Груша Сезонная , Ferrero Конфеты Ферреро Роше. mehr...
|
Zunahme von 3,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lazy_Lace's Gewichtsverlauf
|