Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2021
|
83,5 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1784 kcal
|
Fett: 588,99g | Eiw: 140,82g | Kohlh: 8158,05g.
Frühstück: Ашан Киви, Янтарный Мир Сыр Колбасный, Витапром Юнона, Печень Трески, Агуша Молоко 2,5%, Хлебный Дом Батон Нарезной, Красная Смородина, Урбеч из Семян Расторопши, Домик в деревне Кефир 2,5%. Mittagessen: Харчо из Свинины, Морковь, Подсолнечное Масло, Свеклы. Abendessen: Домик в деревне Кефир 2,5%, Творог 5%, Салат Грибной. Snacks/Sonstiges: Сухие Семена Чиа, Урбеч Урбеч из Мякоти Кокоса, Булгур (Вареный), Домик в деревне Кефир 2,5%, Холодец Куриный. mehr...
|
Verlust von 5,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anti654's Gewichtsverlauf
|