Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2021
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59,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1416 kcal
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Fett: 100,68g | Eiw: 94,86g | Kohlh: 39,29g.
Frühstück: Сыр Российский, Сливочное Масло, Монастырский Двор Хлеб Деревенский Бездрожжевой, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Сметана , Творог 5%. Mittagessen: Кабачок Гриль, Billa Бифштекс из Говядины . Abendessen: Оливковое Масло (Первого Отжима), Салат Ромэн или Соз, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная. Snacks/Sonstiges: Сыр Российский. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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3270622's Gewichtsverlauf
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