Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2021
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64 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3216 kcal
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Fett: 96,81g | Eiw: 126,34g | Kohlh: 402,68g.
Frühstück: بيضة, شوفان شوفان, حليب مدهش مجفف حليب مجفف, السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ). Mittagessen: فول, بيتزا الجبن مع الخضروات, شعرية كنافة الغالية شعرية كنافة نابلسية. mehr...
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1775 kcal
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Bewegung:
رجلين - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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ibrahimoo300's Gewichtsverlauf
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