Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2021
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68,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1381 kcal
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Fett: 46,37g | Eiw: 83,50g | Kohlh: 162,93g.
Frühstück: Чернослив Свежий, Курага, Семга Запеченная, Яйцо (Целое), Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Mittagessen: Морковь, Огурец (с Кожурой), Лента Дорадо Запечённая . Abendessen: Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Вареное Яйцо, Веселый Молочник Сметана 15%, Морковь. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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