Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2021
|
74,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1219 kcal
|
Fett: 38,93g | Eiw: 60,43g | Kohlh: 156,63g.
Frühstück: Оладьи, Кофе с Молоком, Доброе Утро Каша Овсяная с Малиной. Mittagessen: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Махеевъ Джем Персик-Манго, Махеевъ Джем Персик-Манго, Ударница Мармелад, Оливковое Масло, Чай с Молоком, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Форель. Abendessen: Салат Витаминный. Snacks/Sonstiges: Дикси Яблоки Гренни Смит, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Лента Сыр Лёгкий 30%. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
devocha1's Gewichtsverlauf
|