Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Dezember 2013
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108,4 kg
Bisher verloren: 27,1 kg.
Still to go: 28,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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664 kcal
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Fett: 20,42g | Eiw: 23,24g | Kohlh: 100,59g.
Frühstück: Deli Sliced Ham, Whole Wheat Bread, Bananas, Publix Carrot Cake, Turkish Coffee. mehr...
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3022 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 10 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Schreibtischarbeit - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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desperate1964's Gewichtsverlauf
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