SEMILLER80's Notizen, 07 Apr 21

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2021

57,7 kg Bisher verloren: 1,2 kg. Still to go: 3,3 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 07 April 2021:

110 kcal

Fett: 0,50g | Eiw: 25,00g | Kohlh: 0,50g. Snacks/Sonstiges: Now Foods Whey Protein Isolate Unflavored. mehr...

1583 kcal

Bewegung: Krafttraining (Mäßig) - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Verlust von 0,3 kg pro Woche

SEMILLER80's Gewichtsverlauf