Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2021
|
73,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1399 kcal
|
Fett: 61,90g | Eiw: 87,17g | Kohlh: 120,39g.
Frühstück: Данон Актимель Мультивитамины, Кофе с Молоком, Быстров Каша Овсяная с Черникой. Mittagessen: Зеленый Чай с Молоком, Ударница Мармелад, Maggi На Второе для Нежного Филе по Итальянски, Сухие Цельные Семена Кунжута, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Французские Пряности и Чеснок , Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Кириешки Сухарики со Вкусом Бекона, Кириешки Сухарики со Вкусом Сыра, Салат с Креветками, Пицца Хат Суп-Пюре Грибной. Snacks/Sonstiges: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
devocha1's Gewichtsverlauf
|