Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2021
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67,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1298 kcal
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Fett: 57,69g | Eiw: 44,45g | Kohlh: 153,30g.
Frühstück: Мандарины, Подсолнечное Масло, Сваренное Вкрутую Яйцо, Окей Булгур, Кальмар Отварной. Mittagessen: Сливочное Масло, Главсуп Суп Овощной Вегетарианский. Abendessen: Перекресток Яблоко Гала, Мандарины, Пятерочка Киви, Мираторг Сотэ с Прованскими Травами. mehr...
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2081 kcal
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Bewegung:
Seilspringen - 40 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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