Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2021
|
82,4 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 22,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1356 kcal
|
Fett: 30,35g | Eiw: 124,04g | Kohlh: 137,83g.
Frühstück: Sinnack 4 Protein Toastbrötchen, Leichter Genuss Körniger Frischkäse mit Magermilchjoghurt, Leichter Genuss Sauerkirsch Konfitüre Extra. Mittagessen: Jütro Sauerkirschen, Aldi Magerquark. Abendessen: Rote Paprika, Edeka Rinderhackfleisch , Kartoffeln. Snacks/Sonstiges: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Milfina Milch 1,5% Fett, Frankonia No Sugar Added White Vanilla. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
enninur's Gewichtsverlauf
|