Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2021
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88,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2198 kcal
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Fett: 102,89g | Eiw: 83,12g | Kohlh: 205,49g.
Frühstück: Coffee with Milk and Sugar, McDonald's Hash Brown, McDonald's Sausage 'N Egg McMuffin. Mittagessen: Pepsi Pepsi (Can), Doritos Nacho Cheese, Mr. Sub Smoked Turkey Breast. Abendessen: Coleslaw (Commercial) , Popeyes Spicy Chicken Thigh, Popeyes Spicy Chicken Wing, Popeyes Spicy Chicken Leg, Budweiser Tall Boy. Snacks/Sonstiges: Tea with Milk. mehr...
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2463 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Lard Tunderin Jeezus's Gewichtsverlauf
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