Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2021
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61,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1140 kcal
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Fett: 53,36g | Eiw: 90,90g | Kohlh: 83,22g.
Mittagessen: Vinaigrette, Aldi Kippenwit, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen). Abendessen: Witlof, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Gekookte Bloemkool (Vers), Gemengd Gehakt, Ajuin, Broccoli. Snacks/Sonstiges: Campina Magere Milde Kwark Naturel, Cacaopoeder (Ongezoet), Kaneel, Pure Via Stevia, McDonald's Cheeseburger, Kipnuggets, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Hazelnoten, Pit&Pit Witte Amandelen, Pure Via Stevia, Kaneel. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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