Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2021
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75,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 20,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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827 kcal
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Fett: 25,47g | Eiw: 30,13g | Kohlh: 120,24g.
Frühstück: Café Pré-Adocicado com Açúcar. Mittagessen: Uai Batata Frita, Chuchu, Arroz Branco (Cozido), Requeijão, Batata Doce. Snacks/Sonstiges: Maguary Suco de Caju, Subway Tomate, Salame, Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Pif Paf Presunto, Ovo Frito sem Gordura, Carrefour Pão de Hambúrguer , Gengibre. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Sam#foco#força#fé💪🙅🧘🏋️🤸's Gewichtsverlauf
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