Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2021
|
50,3 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
688 kcal
|
Fett: 9,00g | Eiw: 105,03g | Kohlh: 49,32g.
Frühstück: Чай, Курага, Творожная Запеканка, Приготовленный Яичный Белок, Пятерочка Банан, Тульский Молочный Комбинат Творог 0%. Mittagessen: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Тульский Молочный Комбинат Творог 0%. Abendessen: Чай, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Тульский Молочный Комбинат Творог 0%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Тульский Молочный Комбинат Творог 0%. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
SonyMak's Gewichtsverlauf
|