Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2021
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67,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1540 kcal
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Fett: 55,53g | Eiw: 46,55g | Kohlh: 211,94g.
Frühstück: Good Food Чернослив без Косточки, Ашан Курага Экстра, Доширак Лапша со Вкусом Курицы. Mittagessen: Мандарины, Веселый Молочник Сметана 15%, Мираторг Рататуй. Abendessen: Салат Овощной с Маслом, Свинина Запеченая. Snacks/Sonstiges: Морковь, Глобус Чернослив, Ашан Курага Экстра. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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