Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2021
|
99,2 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1567 kcal
|
Fett: 55,69g | Eiw: 92,26g | Kohlh: 165,38g.
Frühstück: Kotimaista Mustikka, Kahvi, Kananmuna (Kokonainen), Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae , Becel Gold, Pirkka Kevytmaito, Elovena Kaurahiutale. Mittagessen: Pirkka Kevytmaito, K-Menu Rasvaton Raejuusto, Kokkikartano Janssonin Kiusaus. Snacks/Sonstiges: Savuhovi Pitkään Kypsynyt Murea Uunikinkku, Becel Gold, Paahdettu Täysjyvävehnäleipä, Mandariini, Ananas, Pirkka Rasvaton Maito, Elovena Kaurapuuro, Savuhovi Pitkään Kypsynyt Murea Uunikinkku, Suodatinkahvi. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tjkrock68's Gewichtsverlauf
|